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Uma das bebidas mais antigas da história, os chás tem propriedades que ajudam a emagrecer, evitar doenças e melhorar até mesmo insônias. O melhor de tudo, é natural! Vem conhecer todas as propriedades aqui!

Aprenda como criar e cultivar os grãos de kefir, o alimento probiótico que faz bem para a saúde e ainda emagrece. Saiba tudo aqui no Blog Netsabe!

Conheça mais sobre a nova moda das dietas: o jejum intermitente. Saiba de onde surgiu, como fazer e seus benefícios aqui, no Blog Netsabe.

Muito se é discutido dos malefícios que o glúten traz para a dieta ou será essa atitude apenas modismo? Confira aqui o que é e o que esse ingrediente pode causar.

O café da manhã que está na moda. Aprenda agora como fazer o famoso Overnight Oats, que mistura aveia, frutas e iogurte.

Começou uma dieta e não sabe o que fazer na hora daquela "gana" de comer um doce? Não sofra tanto assim, o Blog listou alguns substitutos deliciosos. Confere aqui!

Essa receita é simples, mas é pra lá de poderosa! O drink é quase milagroso e o blog Netsabe te conta, um a um, os benefícios dessa mistura