Como funciona o cérebro?

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A parte mais importante do nosso corpo é, sem dúvidas, o cérebro. É ele que dirige todos os nossos pensamentos e ações, vontades e medos, impulsos e dores. E, para cuidar desse dono do corpo, não é preciso muito, existem alguns alimentos que potencializam as habilidades do cérebro e ajudam na concentração, melhoram a memória e agilizam o processo de aprendizagem.

Quais são?

O chá verde, o mirtilo, o abacate, o iogurte, o morango, o brócolis, espinafre, amora e ovos são alimentos que devem fazer parte da sua dieta, já que eles possuem a maior parte dos nutrientes que o cérebro necessita, além de prevenir doenças como o Alzheimer.

Acompanhe outras curiosidades desse órgão tão complexo no nosso infográfico: Como funciona o cérebro?

 

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